CORBA, Core og Basistrening

Ta utfordringen! Meld deg på CorBa, core og basistrening med elementer fra bryting. Målgruppe:30 - 60 åringer som er i gang med trening. Oppstart fredag 6 febr. kl.19.00. Hver fredag i 10 uker.

Norges Bryteforbund er stolt over å kunne presentere CorBa. Corba er Core og basistrening med elementer fra bryting.

Du kan forvente deg en økt som inneholder tradisjonell bryte -oppvarming. For denne målgruppen vil det si enkle akrobatiske utfordringer som de fleste løser, kombinert med lek, bøy og tøy.

Vi kjører deretter samarbeidsøvelser i par brukt av brytere i årtier. Vi utfordrer balanse, utholdenhet og styrke m.m.

Avsluttningsvis kjører vi en tøff sirkeltrening med endel av det utstyret som er mest i vinden.(Kettelbells, Bulgarsk sekk, Bungee, Medisinballer og Battleropes)

Målgruppe: 30-60 åringer som er igang med trening.

Pris: 1 350,- for 10 treninger

Ta utfordringen og meld deg på. Vi garanterer en morsom trening med høy intensitet og fettforbrenning.

Trenere: Jarl Olav Sandøy, mob: 920 69308 Aleksandrs Visnakovs.