Treningstider

MANDAG: Bryteskole for knøtter (6 til 11år) 17.30 - 18.30   Ansv.trener: Erik Magnus Langset mob.90130196                                                                                   

Brytetrening (Aldersbestemte klasser)   Kl.18.30 - 20.00     Hovedtrener: Andrejs Afanasjevs, m.92541128 og Aleksandrs Visnakovs.

TIRSDAG:     Styrkerelatert brytetrening (alders.b.kl.) 17.30 - 19.00 Andrejs og Aleksandrs.

 

ONSDAG:     Sirkeltrening for voksne Kl.19.00-20.30  Andrejs og Aleksandrs/Jarl Olav Sandøy.

 

TORSDAG:   Bryteskole for knøtter og Piker/Gutt12 Kl.17.30 - 18.30 Andrejs og Aleksandrs   Brytetrening (Alders.b.kl.)    18.30 - 20.00     Andrejs og Aleksandrs.

                 

FREDAG:  Brytetrening (alle) Kl.17.30-19.00  Andrejs og Aleksandrs.

 

Medlemsregistrering og betaling

Medlemsavgift

Treningsavgift

Klubbmedlem

Støttemedlem

 

7 - 10 år

11 - 14 år

Året en fyller15 år og eldre.

100,-

200,- ++

1200,-

1400,-

 

Registrere deg/dine barn med profil i MIN IDRETT, www.minidrett.nif.no Valider registreringen og velg Molde Atletklubb som klubb.

Medlems og Treningsavgift betales via www.minidrett.nif.no etter mottatt epost/sms.

I tillegg må det løses lisens til Norges Bryteforbund, dette gir også den aktive rett til å delta på stevner. I tillegg inkluderer lisensen en idrettsforsikring. Lisensen koster 225,- for bryteskole, kr 300,- for aldersbestemte klasser 11-13 år, kr 750,- for de mellom 13-16 år og kr 1.050,- for de over 16 år. Dette ordnes også via minidrett.no

50% SØSKEN/FAMILIERABATT på treningsavgift.

 

 

TERMINLISTE FOR SESONGEN 2016-17

Kalender for stevneaktivitet denne sesongen finner du her.  

Vaskeinstruks

Foresatte og utøvere får hver sin uke der de skal vaske brytematte og lokalet. Vaskingen kan f.eks utføres i sammenheng med trening. Hvis du ikke kan vaske den uka du er oppsatt, så bytter du uke med noen andre selv.
Kode til nøkkelboks som er festet ved inngangsdør må innhentes på forhånd.
Vaskeutstyret står i rommet hvor varmtvannstanken står (rommet ved siden av sofakroken)

Følgende skal vaskes:
- Brytematta vaskes 2 ganger i uken
- Vask rundt matta, garderobe og toalett en gang i uken.
Når du vasker brukes desinfiserende vaskemiddel på mattene. Hver 14 dag skal mattene desinfiseres med sprøytekanne. Gul boks med pulver (målebeger ligger i boks)som blandes med vann og sprøytes over mattene. Holder med 1/3 kanne.
VIKTIG at de som har vaskeuke tar med brukte mopper hjem og vasker dem i maskin.
Denne informasjonen henger også på tavla i lokalet sammens med vaskeliste.

Hvis du lurer på noe så kontakt
Petter Aure mob.93211091 tlf.71246951

KJØP AV BRYTESKO/BRYTEDRAKT

FIGHTER SPORT(NO)                  FOLLO SPORT (NO)

GREPPET (Sverige)     

JRWrestling(USA)                 WRESTLING CENTRAL(USA)

OM BRYTING. LITT HISTORIKK OG GENERELLE REGLER HER. 

DET INTERNASJONALE REGELVERKET OVERSATT TIL NORSK (2013) LASTES NED HER.

Endringer i regler fra FILA f.o.m 1.1.2014

NASJONALE TILLEGGSBESTEMMELSER I BRYTING HER.

 Vekt og aldersklasser 01.01. 2014